سکسکه...

38


سکسکه!!!
چه چیزی موجب سکسکه می شود؟

دلایل مختلفی می توانند موجب شکل گیری سکسکه شوند. متاسفانه، دلیل قطعی برای این که چرا یک نفر دچار سکسکه می شود، وجود ندارد. در حقیقت، به نظر نمی رسد دلیل روشنی برای شکل گیری و رفع سکسکه وجود داشته باشد.
مصرف غذاهای تند، غذا خوردن بیش از اندازه، مصرف الکل، مصرف نوشیدنی های گازدار، تغییر سریع در دما، بلعیدن هوا هنگام جویدن، استرس عاطفی یا هیجان، و هوابلعی از جمله دلایلی هستند که می توانند به شکل گیری سکسکه منجر شوند.
اگر سکسکه بیش از 48 ساعت ادامه یابد، نمونه ای جدی محسوب می شود. بیشتر سکسکه های مداوم موجب تحریک یا آسیب دیدن عصب فرنیک یا عصب واگ می شوند. این اعصاب کنترل حرکت دیافراگم را بر عهده دارند و همچنین می توانند تحت تاثیر موارد زیر قرار بگیرند:

درد یا سوزش گلو
مشکلات پرده گوش مانند اشیاء خارجی
غده تیروئید بزرگ یا گواتر
رفلاکس مانند ورود اسید معده به مری
تومور یا کیست مری

چگونگی خلاص شدن از سکسکه
به خاطر داشته باشید که سکسکه ها نیازمند مراقبت پزشکی نیستند، اما در صورت تبدیل شدن به یک مشکل بلند مدت، درمان های پزشکی برای سکسکه وجود دارند.
گزینه های کمک به خود:

برای خلاص شدن از شر سکسکه می توانید برخی اقدامات که توسط خود فرد قابل انجام هستند را مد نظر قرار دهید، که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد:

نگه داشتن نفس برای چند لحظه
جرعه جرعه نوشیدن آب یخ
گاز زدن یک لیمو
مصرف یک قاشق غذاخوری شکر
مصرف یک قاشق غذاخوری سرکه
تنفس در یک کیسه کاغذی
جمع کردن زانوها در سینه
خم شدن به سمت جلو و اعمال فشار روی سینه

این تکنیک ها برای برخی افراد موثر واقع شده اند، اما هیچ دلیل پزشکی مبنی بر موثر بودن آنها وجود ندارد.