لیموترش ضد سرطان طبیعی، مخصوصا منجمد آن

31


با لیموترش‌های منجمد به جنگ تومورهای بدخیم بروید!

لیموترش به‌عنوان دارو
زمان درازی است که از لیموترش در آشپزی سنتی هم به‌عنوان طعم‌دهنده و هم به‌عنوان درمان استفاده می‌شود.
درواقع، ثابت شده که لیموترش این ویژگی‌ها را دارد:
مبارزه با سرطان
کاهش کلسترول
مبارزه با التهاب
تنظیم فشارخون
مبارزه با افسردگی و استرس
سم‌زدایی از کبد و کلیه‌ها

از لیموترش‌های‌تان بیشترین بهره را ببرید!
پوست لیموترش ۵ تا ۱۰ برابر بیشتر از آب آن حاوی ویتامین‌هاست. دکتر ماریلین گلنویل، متخصص تغذیه و کارشناس سلامت زنان می‌گوید:” خوردن پوست انوع میوه‌ها برای سلامتی خوب است. بیشتر آنتی‌اکسیدان‌های میوه، در پوست و لایه سفید زیرپوست آن موجودند تا در خود گوشت میوه.”

لایه سفید زیر پوست، گوشت میوه و پوست آن حاوی فلاون، فلاوانون، فلاوانول، اسید فنولیک، لیمونوئیدها، کومارین‌ها، فوروکومارین‌ها، پلی‌متوکسی‌فلاون‌، و فیبر رژیمی می‌باشد.

دکترین متخصص میگویند :”بهتر است به‌ جای تهیه آب این میوه، اسموتی آن را درست کنید، زیرا می‌توانید از همه‌چیز آن که شامل پوستش هم می‌شود بهره ببرید که هیچ‌کدام از محتویات مغذی و ارزشمند آن دور انداخته نخواهد شد.”

وقتی پای مرکبات به میان می‌آید، اسموتی ممکن است چندان جالب نباشد چون ممکن است کمی تلخ شود. اما دستور زیر به شما نشان خواهد داد چطور می‌توانید بدون مچاله کردن صورت‌تان بابت رایحه تندی که دارد، بیشترین بهره را از لیموترش ببرید!

لیموترش را چگونه فریز کنیم؟
لیموها را بشویید و با کمی سرکه سیب ضدعفونی‌اش کنید.
میوه را آبکشی و خشک نمایید.
یک شب آن‌ها را در فریزر منجمد کنید.
وقتی کاملا سفت و سخت شد، آن را از فریزر خارج کرده و پوست و گوشت و هسته‌هایش را همه با هم رنده کنید.
برای استفاده‌های بعدی، این پودر را در جایخی منجمد نگه دارید.
پوست لیمو می‌تواند غذاهای‌تان را خوش طعم کند، مثلا سالاد، بستنی، سوپ، ماست، سس پاستا و …!

از این پودر، یک قاشق غذاخوری در اسموتی‌های‌تان استفاده کنید، کمی در آب میوه یا چای‌تان بریزید و یا مقدار زیادی از آن را در پخت و پز بکارببرید. موارد استفاده از آن بیشمار هستند!