طب فشاری یا فشار درمانی

24


 

نقاطی روی پا هست که بازتاب اندام‌های بدنمان هستند، برای تسکین درد سه تا هفت ثانیه این نقاط رو همونجور که گفته شده فشار بدهید

۱. سر
بر اساس بازتاب‌درمانی، نوک انگشتان پا مستقیما با سر و مغز مرتبط هستند.
ماساژ دادن پشت انگشتان می‌تواند به کاهش سردرد کمک کند و تاثیر مثبتی روی سلامتی کلی مغز-ازجمله تحریک عمقی مغز- بگذارد.

۲ چشم‌ها
سلامت چشم‌ها شامل طیف گسترده‌ای از مسائل را در بر می‌گیرد، از جمله مشکلات بینایی، سوزش، قرمزی و درد.
ماساژ دادن یا اعمال فشار آن قسمت از پا که بین انگشت دوم و سوم است می‌تواند تاثیر بسیاری زیادی روی کسانی داشته باشد که از این مشکلات چشمی رنج می‌برند.

۳. روده‌ی کوچک
ارگان بعدی که می‌تواند از مزایای ماساژ پا بهره‌مند شود، روده‌ی کوچک است.
خیلی ساده ناحیه‌ی بین پاشنه و سینه‌ی پا را ماساژ بدهید تا سیستم گوارش‌تان بهبود بیابد و روده‌های سالم‌تری داشته باشید.
این روش برای کسانی که از زیاد بودن گاز معده یا سوءِ هاضمه رنج می‌برند، اثری شگفت‌انگیز دارد!

۴. ریه
گفته می‌شود که ریه‌ها مستقیما با بخش میانی سینه‌ی پا مرتبط هستند.
تمرکز بر این ناحیه می‌تواند برای کسانی که مبتلا به آسم هستند یا فقط می‌خواهند سلامت کلی ریه‌شان را بهبود دهند، عالی است.

۵. کمر
اساس بازتاب‌درمانی، یک رابطه‌ی متقابل بین پاشنه‌ی پا و عصب سیاتیک و کمر وجود دارد.
برای کسانی که از سیاتیک یا درد مزمن کمر رنج می‌برند، ماساژ پاشنه می‌تواند به میزان زیادی درد این نواحی را بهبود دهد.

۶. گردن
درد گردن بی‌نهایت شایع است. هرچند، رابطه‌ی بین گردن و ناحیه‌ی زیر انگشت بزرگ پا برای کاهش این درد و ناراحتی بسیار موثر است.

۷. قلب
درد قلب چیزی است که باید بسیار جدی گرفته شود. کسی که تپش قلب یا درد قفسه‌ی سینه دارد باید فورا به یک پزشک مراجعه کند.
با ماساژ دادن این ناحیه‌ (مشخص شده در تصویر) در پای راست سلامت قلب‌تان را ارتقا دهید، و از مزایای طولانی-مدت آن بر سیستم گردش خون استفاده کنید.

۸. زانو
قسمت خارجی هر پاشنه رابطه‌ی مستقیمی با زانو دارد.
کسانی که از سوزش زانو یا درد مزمن زانو رنج می‌برند، باید این ناحیه را ماساژ بدهند تا کمی از سوزش این ناحیه کاسته شود.

۹. معده
هرچند روش‌های زیادی برای اصلاح رژیم غذایی وجود دارد که می‌تواند از درد معده بکاهد، اما می‌توانید بازتاب‌درمانی را نیز به کار ببرید.
شما می‌توانید سلامت دستگاه گوارش‌تان را با ماساژ دادن نواحی داخلی زیر سینه‌ی پا بهبود دهید.

۱۰. تیروئید
مشکلات تیروئید بسیار شایع هستند، اما ماساژ پا را می‌توان برای ارتقا سلامت کلی غده‌ی تیروئید به کار برد.

۱۱. کبد
متخصصین بازتاب‌درمانی بر سر آن قسمت از پا که بهترین نتیجه را برای سلامت کبد دارد، اختلاف نظر دارند.
برخی از آنها معتقدند وسط قسمت خارجی کف پای راست بهترین ناحیه است. سایرین می‌گویند ماساژ این ناحیه در هر دو پا روی سلامت کبد تاثیر می‌گذارد.

به هر حال، ماساژ دادن این ناحیه از پا به عملکرد بهتر کبد کمک می‌کند و این ارگان را سالم‌تر نگه می‌دارد.